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泰福高焖烧壶 健康饮食助准妈咪度过炎炎酷暑

http://www.jj.hc360.com2017年08月28日15:37 来源:中华网T|T

    炎炎酷暑,对于刚怀宝宝的准妈咪无疑是火上浇油,诸如妊娠反应剧烈、食欲不佳、容易便秘之类的问题开始变本加厉。俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,怀着宝宝的准妈妈们吃啥都没有胃口,但是又不知道什么样的饮食才适合自己,那么,到底怎样的饮食习惯才适合准妈咪呢?用泰福高焖烧壶坚持“三拒绝,三坚持”的饮食习惯,让准妈咪告别夏日饮食烦恼。

    拒绝强吃,坚持少食多餐

    刚有了小宝宝的准妈咪,会出现孕吐的症状,有时候食欲不佳,但是宝宝需要营养,准妈咪有时候会逼自己硬吃东西,但是这并不是解决问题的办法,真正应该做的是采取少食多餐的饮食方式,泰福高焖烧壶24小时保鲜食物,能让准妈咪随时随地都可以满足自己的胃。

    拒绝高脂肪饮食,坚持以清淡饮食为主

    腹中胎儿慢慢长大,孕妇食量也会慢慢增加,对一些脂肪含量高,口感极佳的食物毫无抵抗力,但是过多食用高脂肪的食物,准妈咪很容易出现肥胖;极易导致胎儿体型过大,不好顺产。所以,在炎热的夏季,准妈咪更应该坚持以清淡饮食为主,用泰福高焖烧壶做一些冬瓜小米粥、豆腐皮粥、海带排骨汤、芋头鸡汤这些食物,不仅可以让准妈咪吃上美味的菜肴,更重要的是所需要的营养都具备。

    拒绝腌制食物,坚持多吃水果蔬菜

    随着生活节奏的加快,腌制类的食物越来越多,为人们的饮食生活提供了很多的便利,最重要的是有些腌制品的味道很吸引人,受到很多准妈咪的热爱,尤其是在夏季食欲不佳的情况下更想吃一些开胃的腌制品,但是此类食物各种添加剂对胎儿的健康危害极大。所以,为了宝宝和准妈咪的健康,应吃一些水果或者是蔬菜,补充维生素C,跟便秘说拜拜。泰福高焖烧壶可自制酸奶,浇在准妈咪最爱的水果蔬菜上,一份清甜爽口的“开胃菜”诞生了,健康生活吃起来。

    鉴于孕妈在夏季“孕妇过三伏,腹中揣火炉”的情况,食物禁忌很重要,并且要坚持良好的饮食习惯,荤素搭配要均衡,并保持一定的户外锻炼,注意少食多餐,泰福高焖烧壶随时随地都可以照顾好准妈咪。

责任编辑:李壮

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