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大眼萌娃咘咘也爱晒太阳呢

http://www.jj.hc360.com2016年12月15日16:15 来源:慧聪家居网T|T

    13日,修杰楷shiou,发微博:“天氣晴,帶兒子出門曬曬。#暖暖的冬天#​”,剪完新发型的咘咘让众多粉丝眼前一亮,帅呆了呢,修爸比直接称其儿子了,尽如此,还是萌的不要不要的。

咘咘

不管怎么拍,任何角度,都是那么萌

咘咘

和爸比一起出门晒太阳,真开心呢

咘咘

咘咘

咘咘

咘咘

涨姿势喽,冬日和宝宝沐浴暖阳的好处:

    1.晒太阳能够帮助人体获得维生素D。这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。

    2.晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。

    3.日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

    4.阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。但是晒太阳也是有讲究的。在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。

    5.第一阶段为上午6-9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。第二、三阶段分别是上午9-10时,和下午4-5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。

责任编辑:杨慧娟

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