慧聪网首页所有行业资讯中心企业管理商务指南展会行业研究博客慧聪吧找供应找求购免费注册立即登录 采购通 会员中心 即时沟通站点地图

慧聪家居网

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量(图)

http://www.jj.hc360.com2013年03月20日10:14 来源:太平洋家居网T|T

    每年的3月21日是世界睡眠日,这个节日的目的在于引起人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注。睡眠质量除了受到自身因素影响,软装饰所营造的睡眠空间也会有很大的影响。房间的色彩是否和谐、灯光是否刺眼、被子是否厚薄舒适、睡衣是否贴身干净、空气是否流通,虽然看起来都是小问题,但却对睡眠有着很大的影响。

    1-1和谐的色彩以及整洁的环境

    提示:柔和的色彩、简洁有序的环境能令人心情放松,应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案装饰。

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

    收纳TIPS:卧室的摆设井井有条,较大的卧室空间应该注意空间分配,睡眠空间保持在10-15平米,床与工作区分开,最适合睡眠。

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

    色彩TIPS:有的时候,深色的床品也适合营造安静的睡眠气氛,但要注意配色的协调,此外,床头收纳整齐,也有利于尽快放松下来。

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

    色彩TIPS:卧室的床、柜子、椅子等都采用了木质的材质,因为木色是最原始的色彩,纯朴大方,回归自然,让你的睡眠环境更舒适。

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

    色彩TIPS:大面积的纯白色色调,只有些许的黑色点缀其中,让卧室看起来非常干净简洁,没有多余的繁杂修饰,更显得宽敞舒适,让你有个放松的睡眠环境。

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

世界睡眠日 教你实用3步提升睡眠质量

    色彩TIPS:卧室的床品在颜色和花色选择,也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。

责任编辑:刘欢

上一页123下一页

免责声明: 凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

十大评选产品导购招商加盟成交速递更多>>

网站地图